套路拳譜及大師風采

 

陳氏太極拳十九勢 拳譜

第一段: 1.起式,  2.金剛出廟, 3.懶扎衣,4.斜行,  5.上三步,  6.左掩手肱拳, 7.雙推手

第二段: 8.倒捲肱, 9.閃通臂,10.右掩手肱拳, 11.六封四閉

第三段:12.雲手,13.高探馬, 14.右蹬一跟, 15.左蹬一跟

第四段: 16.野馬分鬃, 17.玉女穿梭, 18.金剛搗碓, 19.收勢

 

陳小旺大師演練十九勢風采

 

陳氏太極拳19勢

 

 

陳氏太極拳三十八勢 拳譜

第一段: 1.預備式, 2.金剛搗碓, 3.白鶴亮翅, 4.上三步, 5.斜形, 6.摟膝, 7.前螳拗步, 8.掩手肱拳, 9.撇身拳, 10.雙推手

第二段: 11.三換掌, 12.肘底捶, 13.倒卷肱, 14.退步壓肘, 15.白蛇吐信, 16.閃通背,17.前螳拗步, 18.青龍出水

第三段: 19.擊地捶, 20.二起腳, 21.護心拳, 22.前招, 23.後招, 24.右蹬一跟, 25.左蹬一跟, 26.玉女穿梭, 27.懶札衣, 28.六封四閉, 29.單鞭

第四段: 30.雀地龍, 31.上步七星, 32.小擒打, 33.運手, 34.高探馬, 35.雙擺蓮, 36.當頭炮, 37.金剛搗碓, 38.收勢

 

陳小旺大師演練三十八勢風采

陳氏太極拳38勢

Comments